Autor/in

Psych. Berater, Coach, Dozent, Trainer, Autor in Fürstenfeldbruck
Erich Keller

Anbieter

Sie möchten Ihr Foto mit Verlinkung zum Profil (1 von 10) an dieser Stelle und/oder bei anderen Beschreibungen fest positionieren? Senden Sie uns eine Email und fragen Sie nach einem Angebot.

Was ist EFT - Emotional Freedom Techniques?

Emotional Freedom Techniques ist eine Methode der energetischen Psychologie.

Die EFT-Methode des Amerikaners Gary Craig ist eine neuartige Methode zur Auflösung energetischer Blockaden.

EFT geht davon aus, dass der Grund für jedes negative Gefühl in der Unterbrechung des Energieflusses des Körpers liegt. Diese Unterbrechung ist eine Blockade. Die Erfahrungen mit EFT zeigen, dass negative Emotionen, z.B. im Fall einer traumatischen Erinnerung, nicht durch die Erinnerung hervorgerufen werden, sondern dass die bewussten Gedanken und unbewussten Erinnerungen an ein Trauma oder belastendes Erleben, die immer noch Angst, Panik, Ärger, Wut, Trauer etc. im Körper auslösen, Energieblockaden erzeugen. Diese führen zu negativen Gefühlszuständen, Schmerzen oder Fehlfunktionen des Körpers. Die Blockaden sind die wirkliche Ursache der Störung. Beim EFT wird nicht der Mangel oder das Symptom "behandelt" sonder die Ursache.

Die Behandlung ist eine psychologische Version der Akupunktur. Eine spezielle Sequenz von Energiepunkten wird mit den Fingerspitzen abgeklopft, während der Klient sich auf sein "Problem" einstimmt, sodass ein meridianes Gleichgewicht wieder hergestellt wird. Mit Zusatztechniken aus dem NLP und EMDR wird der positive Effekt verankert.

Wobei hilft EFT?

Was für jeden, der den Prozess mit sich oder anderen macht, geschieht: Eine Befreiung vom automatischen Mechanismus "negative Gedanken oder Emotionen" führt über die Auflösung der Energieblockade zur Auflösung von dem Symptom, während der Klient sich auf das Problem konzentriert. Es ist so einfach und wirksam und kann monatelange Behandlungen oder psychologische Beratungen erheblich abkürzen.

Die Ergebnisse sind normalerweise von Dauer. Die Ursache der Störung ist nicht wichtig - es reicht, sie benennen zu können.

Jeder kann diese Methode lernen und an anderen und sich selbst ausführen. Sie gehört in die psychologische Hausapotheke für alle.

Anwendungsgebiete von EFT

Mit EFT kann grundsätzlich eine Harmonisierung des Energieflusses hergestellt und Energieblockaden aufgelöst werden, die mit sämtlichen Beschwerden einhergehen:

• körperliche Beschwerden, chronische Schmerzzustände, Unfalltraumata, Phantomschmerzen
• funktionelle Beschwerden der Organe oder Körpersysteme
• Stress
• Ängste, Phobien
• Innere Blockaden
• Zwangsstörungen (z.B. Bulimie)
• Psychosen
• Essstörungen
• Süchte aller Art
• Depressionen
• Chronische Müdigkeit
• emotionale Traumata
• Posttraumatisches Stresssyndrom PTSD
• Blutdruckprobleme
• Allergien
• Asthma
• Migräne
• Hyperaktivität
• Stoffwechselstörungen

Emotionale Konflikte wie:

• Ärger
• Wut
• Schuldgefühle
• Schamgefühle
• Eifersucht
• Liebeskummer
• Traurigkeit
• Verzweiflung
• Enttäuschung
• Selbstwert-/Selbstbildkonflikte
• Körper- und Figurprobleme
• Suizidgefahr

Sonstige sich wiederholende Erleben:

• Leistungsblockaden (Schule, Beruf, Sport, Kreativität, musischer Bereich)
• Erfolgsblockaden (Sport, Beruf, Sport, Kreativität, musischer Bereich)
• Versagen
• Stagnation
• Misserfolg
• Fehlschläge
• Fehlentscheidungen
• Zweifel
• Procrastination (Aufschieberitis)
• Entscheidungsschwäche
• Lernblockaden

Suchen Sie im Lexikon für ganzheitliche und alternative Medizin

Emotional Freedom Techniques, EFT

Der Betreiber dieses Verzeichnisses übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Therapien, Heilverfahren, Massagen, Anwendung: Emotional Freedom Techniques, EFT ergeben.