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Psycholog. Psychotherapeutin (Dipl.-Psych.) in Gilching
Maria-Anne Gallen

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Ausbildung zu Focusing -Therapie

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Focusing-Therapie ist eine Psychotherapie-form, die sich aus dem Focusing entwickelt hat. (Focusing als Selbsthilfe-Methode - die in Deutschland in vielen Seminaren extra gelehrt wird)

Die Focusing-Therapie ist eine körper-orientierte psychotherapeutische Vorgehensweise, ohne mit dem Körper „etwas zu machen". Die „Weisheit des Körpers" unser eigenes „Gespür", das sich in unseren feinen Empfindungen ausdrückt, wird hier zum Wegweiser und „Fahrzeug" für Wachstum und Entwicklung. Die therapeutische Haltung ist dabei immer person-zentriert, respektvoll, achtsam und akzeptierend.

Der Klient/die Klientin lernt, in einen aufmerksamen Dialog mit seinen/ihren eigenen inneren Resonanzen (Fachbegriff „felt sense" = gefühlte Bedeutung) einzutreten. Zu jedem Lebensthema, zu jedem Konflikt und auch zu jedem Symptom können diese Empfindungen erkundet werden und diese „Befragung" führt oft zu erstaunlichen und überraschenden Einsichten und neuen Lösungs-Perspektiven. Auch mit alten Mustern, tief sitzenden Prägungen und frühen Traumatisierungen wird auf diese Art umgegangen und so können sie nach und nach aufgelöst und in den Fluss des Lebens und Erlebens zurückgeführt werden.

Focusing-Therapie wurde als psychotherapeutisches Verfahren in Deutschland (seit Ende der 80-er Jahre) von Johannes Wiltschko entwickelt. Sie versteht sich als eine Form des klientenzentrierten Ansatzes und beruft sich auf eine phänomenologisch-philosophische Tradition (z.B. W. James). Ihre direkte Grundlage ist das von Prof. Eugene Gendlin in den USA entwickelte „Focusing" und die dazugehörige „Experiencing -Theorie".

Focusing -Therapie

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