Über Helmine Trinkl (Coaching/ Lebens-&Sozialberatung/ Mentaltraining)

Anderen zu helfen Ihre Stärke wiederzuerlangen, wieder Lebensqualität zu leben und Freude in Ihrem Tun zu verspüren, ist eine der schönsten Aufgaben, die ich mir vorstellen kann!

Systemische Lebens- und Sozialberaterin
Business Mentaltrainerin
wingwave Coach
Hypnosystemisches Coaching
Systemische Aufstellung
Unternehmensberaterin

Schwerpunkte: Angebote, Therapien, Heilverfahren

Sytemisches Coaching
Hypnosystemisches Coaching
Wingwave Angstfrei Coaching
Lebens & Sozialberatung
Stress & Bunout Prävention
Konfliktlösung
Karrierecoaching
Persönlichkeitstraining

Kurse, Seminare, Workshops, Ausbildungen, Gruppen

"Richtig streiten" "Wer Frei sein, will muss Grenzen setzen" "Das Märchen von der erfolgreichen Diät" "Prüfungsangst, was tun?" "Warum hohe Arbeitsleistung noch lange kein Burnout erzeugt!" "Wenn die Erfolgsleiter an der falschen Wand lehnt! Ziele setzen - aber richtig!" "Erfolgreiche Meetings durch lösungsorientierte Kommunikation" "Miteinander erfolgreich - Neue Wege der Konfliktlösung" "Entscheidungsfindung durch gezielte Kundenbefragung leicht gemacht!" "100 Tage Unternehmer - was nun?"

Therapeutische Ausbildung:

Studium Ernährungwissenschaft und Lebensmitteltechnik
Lebens- & Sozialberatung i.A.
Dipl. sytemischer Coach für Organisationsentwicklung
Mental Business Trainer – Zertifikat (Mentalakademie Austria)
Wingwave Coach – Zertifikat (wingwave Institut)
Hypnosystemisches Coaching (Dr. med. Gunther Schmidt)

Stressprävention – Stressmanagement (WIFI Graz)
Von Stress und Burnout zu Arbeitsengagement (Prof. Christina Maslach University of California USA)
NLP Praktitioner – ÖTZ -Zertifikat Zeitmanagement

„Neue Entwicklungen in lösungsorientierter Beratung und Therapie“ (Dipl. Psych. Insa Sparer)
„Integration von hypnotherapeutischen Ansätzen in systemische Konzepte“ (Dr. med. Gunther Schmidt)
Kommunikationstechnik
Präsentationsstechnik (Hierhold Wien)
Kurs „Soziale Bindung und Resonanz als Grundprinzipien menschlicher Motivation – Eine neurologische Perspektive“ (Prof. Dr. med. Joachim Bauer - Buchauthor „Das Gedächnis des Körpers“)
Kurs „Die Hypnosysthemische Perspektive“ (Dr. med. Gunther Schmidt)
Kurse bei Prof. Dr. Philip Zimbardo (USA)
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Angst - Frei!

Angst – Prüfungsangst, Flugangst, Höhenangst, Angst vorm Zahnarzt, u.v.m.

Wer kennt dieses Gefühl wohl nicht? Kalte Hände, Schweißperlen auf der Stirn, man ist wie gelähmt obwohl der Verstand sagt: „ Alles Ok, alles unbegründet!“ Angstgefühle werden über das vegetative Nervensystem gesteuert. Dieses kann nicht bewusst beeinflusst werden. Das ist auch gut so, denn diese Reflexe bewahren uns oft vor gefährliche Situationen.

In ungefährlichen Situationen sind sie jedoch fehl am Platz und sie können uns neue Probleme bescheren. Dagegen kann man sehr wirkungsvoll mit wingwave® Coaching vorgehen.
wingwave® wurde an der Universität Hamburg und an der medizinischen Hochschule Hannover erfolgreich beforscht. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden wingwave® - Coaching Lampenfieber und Redeangst in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können.

Diese Methode wirkt ebenfalls optimal bei der Regulation von Leistungsstress und um einschränkende Glaubenssätze abzubauen.
Ziel ist der Aufbau persönlicher Stärke auch in anspruchsvollen und mental belastenden Situationen.

Wie kann ich Sie unterstützen?

Als ausgebildeter wingwave® Coach kann ich Sie durch den „Angst frei“ Prozess führen und Sie darin unterstützen, Ihre Lebensqualität zu verbessern!