EFT Beschreibung & Erfahrungen

Beschreibung der Methode "EFT"

Was ist „EFT”?

EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine in den USA ca. 1995 von Gary Craig vorgestellte Methode, die der ‚ÄěEnergetischen Psychotherapie‚Äú zugeordnet wird. Diese Methode basiert auf der Entdeckung, dass emotionale traumatische Belastungen in hohem Ma√üe zu Krankheiten beitragen k√∂nnen. EFT tr√§gt zur Reduzierung emotionaler Belastungen bei, hierdurch entspannt sich auch der K√∂rper, was wiederum beschleunigend auf die Selbstheilungskr√§fte wirkt. Wir k√∂nnen EFT auch als Entspannungstechnik bezeichnen, in der mit Akupunkturpunkten und dem Wissen aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gearbeitet wird ‚Äď nur, dass hierbei keine Nadeln einsetzt werden.

EFT sp√ľrt Energieblockaden auf, die sich z.B. als negative Emotion oder als negative k√∂rperliche Wahrnehmung zeigen k√∂nnen, um diese dann durch Einsatz der EFT-Techniken ‚Äěherunterzuregeln‚Äú. Dabei kann es auch zur v√∂lligen Aufl√∂sung von St√∂rungen oder Blockaden kommen, beispielsweise zur Aufl√∂sung einer Phobie oder eines Schmerzes.

Die Basis-Sequenz von EFT eignet sich als Selbsthilfetechnik zur Stress-Regulation und kann sinnvoll in verschiedenen traditionell herausfordernden Berufsbereichen als auch im privaten Bereich im Rahmen einer Selbsthilfe-Kurzintervention eingesetzt werden. Die professionelle Anwendung von EFT erfordert ein ausf√ľhrliches Studium, zu dem neben dem Besuch von entsprechenden Ausbildungs-Modulen u.a. eine l√§ngere Phase der Eigenanwendung sowie professionelle Supervision z√§hlt.

Neben der Stimulierung bestimmter Akupunkturpunkte kommen im EFT eine Vielzahl von Einzeltechniken zum Einsatz. Diese reichen von kinesiologischen √úberkreuztechniken √ľber Techniken aus dem NLP (Neuro Linguistisches Programmieren), der ‚ÄěArbeit mit dem Inneren Kind‚Äú bis hin zu gezielten Trauma-Therapie-Techniken. Zus√§tzlicher Vorteil von EFT: es ist systematisch und schonend zugleich ‚Äď wichtig, um nachtr√§gliche Belastungen zu vermeiden bzw. um diese sofort aufzul√∂sen.

EFT ist eine flexible Methode und l√§√üt sich gut mit anderen Heilmethoden kombinieren. In der Hand erfahrener Therapeut/innen kann EFT erfolgreich in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden ‚Äď u.a. im Bereich der Behandlung von Folgen traumatischer Erfahrungen. So wurde EFT bei PTBS (Posttraumatisches Belastungssyndrom) bei amerikanischen Veteranen erfolgreich eingesetzt (s. Film-Dokumentation ‚ÄěOperation: Emotional Freedom‚Äú). Im September 2010 hat erstmalig ein US-Kongressausschuss einige dieser mit EFT behandelten Veteranen eingeladen und angeh√∂rt.

EFT ist weltweit die am weitesten verbreitete Klopfakupressur-Technik (USA, Kanada, GB, Irland, Israel, Saudi-Arabien, Australien, Neuseeland, Deutschland, √Ėsterreich, Schweiz, Niederlande, D√§nemark, Schweden etc.). EFT-Anwender/innen aus Deutschland, √Ėsterreich und der Schweiz haben sich im EFT D.A.CH-Verband zusammengeschlossen und Qualit√§tsstandards f√ľr die Vermittlung von EFT-Techniken im deutschsprachigen Raum definiert (Modul-orientierte Ausbildung). EFT wird - bedingt durch die Breite der Einsatzm√∂glichkeiten - in vielen Berufsfeldern eingesetzt - dazu geh√∂ren insbesondere Heilpraktiker/innen, Psycholog/innen, √Ąrzte oder andere Berufsbilder aus dem Bereich Gesundheitsf√∂rderung wie auch P√§dagog/innen und Lehrer/innen bis hin zum Coaching.

Exemplarische Einsatzbereiche von EFT bisher:

  • Leistungsverbesserung im schulischen, beruflichen oder sportlichen Bereich
  • √úberwindung von Konzentrationsschwierigkeiten
  • Behandlung von √Ąngsten aller Art sowie von Phobien (Flugangst, Zahnarztangst, Spinnenphobie, Pr√ľfungsangst etc.)
  • Beruhigung von √ľberm√§√üig starken Gef√ľhlen wie Wut, Trauer, Scham, Schuld, Panikattacken
  • chronische Ersch√∂pfungszust√§nde, Burnout
  • Schlafst√∂rungen
  • Schmerzen wie R√ľcken- oder Kopfschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen
  • Aufl√∂sung von ungesunden Beziehungsmustern
  • √úberwindung belastender √úberzeugungen und Glaubensmuster, Potentialentfaltung
  • Gewichtsreduktion
  • St√§rkung des Immunsystems
  • Arbeit mit Kindern in der Schule
  • Arbeit mit Kindern in einer Kinder-Krebsstation
  • PBTS bei amerikanischen Kriegs-Veteran/innen
  • Behandlung von traumatischen Belastungen wie z.B. Folgen von Gewalterfahrungen oder von Naturkatastrophen

Cynthia C. Doll, Heilpraktikerin und Diplompädagogin, Oktober 2010

Informationen zum US-Zertifizierungsprogramm finden Sie unter www.eftuniverse.com, zum deutschsprachigen Dachverband unter www.eft-dach.org, zur Film-Dokumentation √ľber Behandlung von PTBS bei amerikanischen Verteranen unter www.operation-emotionalfreedom.com


Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Heilpraktikerin Cynthia  Friedberg

Cynthia Doll- Hartmann, Wege zu mehr emotionaler Freiheit
Heilpraktikerin
Diplompädagogin Cynthia Doll-Hartmann
61169 Friedberg, DE

Heilpraktikerin und Diplomp√§dagogin, Traumatherapie, Psychotherapie, Klopfakupressur (Tapping) EFT, Matrix Reimprinting, EMDR, Hilfen bei √Ąngsten, Burnout, Stress

Alle Rechte und Pflichten des Textes "EFT - Emotional Freedom Technique nach Gary Craig" liegen beim Autor/den Autoren. Der Betreiber dieses Verzeichnisses √ľbernimmt keine Haftung f√ľr Sch√§den, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Therapie, Heilverfahren, Massage oder Anwendung EFT - Emotional Freedom Technique nach Gary Craig ergeben.


EFT - Symptome & Krankheiten

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von EFT hilft möglicherweise bei:

    Agoraphobie Allergien Angst Angst vor Hunden Angst vor leeren Pl√§tzen Angst vorm Zahnarzt Angstzust√§nde Blockaden Burn-Out-Syndrom Depressionen Eifersucht Emotionale Belastungen Flugangst Gewichtsprobleme Glaubenss√§tze Hass Hyperaktive Kinder H√∂henangst Innere Unruhe karmische Belastung Klaustrophobie Krisenbegleitung Leistungsblockade Lernblockade Lernst√∂rungen Migr√§ne Mobbing Mutlosigkeit M√§usephobie nerv√∂ser Magen Nikotinsucht Panikattacken Phobien Pr√ľfungsangst psychische Probleme psychosomatische Beschwerden psychosomatische Erkrankungen Raucherentw√∂hnung R√ľckenschmerzen Schamgef√ľhle Scheidung Schlafst√∂rungen Schmerzen Schokoladensucht Schuldgef√ľhle Seelische Konflikte Selbstsabotage Selbstzweifel soziale Phobie Spielsucht Spinnenphobie ...

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