Selbstbewusstseinstraining für Frauen

Beschreibung der Methode "Selbstbewusstseinstraining für Frauen"

Was ist „Selbstbewusstseinstraining für Frauen”?

Bei einem Selbstbewusstseinstraining für Frauen geht es darum, etwas Verloren gegangenes wiederzufinden - Ihr Selbstbewusstsein! Mit Lust - endlich selbstbewusst. Ziel ist, die einzigartige Person, die in uns steckt, aufzuspüren und zur Entfaltung zu bringen. Mit viel Selbstvertrauen, Lust und Lebensfreude.

Wogegen hilft Selbstbewusstseinstraining für Frauen?

Minderwertigkeitsgefühle und ein angeschlagenes Selbstbewusstsein gehören zu den häufigsten "Frauenkrankheiten". Das führt häufig dazu, dass sich Frauen viel zu wenig zutrauen und nicht wagen, ihre Fähigkeiten und Talente zu entfalten.

Ablauf eines Selbstbewusstseinstrainings für Frauen

In Rollenspielen, Übungen, Fantasie- und Entspannungsreisen lernen wir gemeinsam, uns selbst mit unseren Eigenarten wahr- und anzunehmen, die eigenen Bedürfnisse und Interessen zu erkennen, danach zu handeln und unser Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.

Inhalte des Trainings Selbstbewusstseins-Training für Frauen

  • Wie entstehen die Gefühle von Unwert und Unsicherheit?
  • Wie finde ich meine Stärken und Fähigkeiten und wie kann ich ihnen vertrauen?
  • Selbstachtung, Selbstwert, Selbstvertrauen entwickeln
  • „Ich weiss, was ich will“ - Visionen und neue Ziele
  • „Sag was du willst und du bekommst was du möchtest.“
  • Typische Merkmale von Energiekillern, Miesmachern und chronischen Spielverderbern und wie sich frau vor ihnen schützt
  • Von der Lust, mehr zu wagen - Grenzen erweitern
  • Das Leben reich gestalten

Selbstbewusstseinstraining für Frauen - Indikationen

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Selbstbewusstseinstraining für Frauen kann helfen bei:

    Lebens-Arbeits-Balance mangelndes Selbstbewusstsein Potentiale und Fähigkeiten erkennen Selbstbehauptung Stressmanagement Zeitmanagement Zielfindung

Selbstbewusstseinstraining für Frauen Videos



Autor/in des Textes und inhaltlich verantwortlich
Gesundheitstrainerin Angelika  Neunkirchen

Praxis für Gesundheit & Lebensfreude
Gesundheitstrainerin Angelika Ruppenthal
66538 Neunkirchen, DE

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