Body Pump ®
Eine Methode/Therapie aus der Kategorie Fitness, Sport
Kraftausdauertraining mit einer Langhantelstange bei dem alle Hauptmuskelgruppen trainiert und definiert werden.
Man bekommt keine Muskelpakete, sondern einen fitten und sichtbar trainierten Körper.
Body Pump verbessert außerdem die Haltung und stärkt die Knochen.
Letzte Änderung: 21.06.2017