Atemschulung Beschreibung & Erfahrungen

Beschreibung der Methode "Atemschulung"

Was ist „Atemschulung”?

Die Atmung ist die einzige K√∂rperfunktion, die sowohl dem willk√ľrlichen wie auch dem autonomen Nervensystem gehorcht; sie stellt eine Schl√ľsselverbindung zwischen dem Bewusstsein und Unterbewusstsein dar. Richtiges Atmen ist die Grundvoraussetzung f√ľr ein einwandfreies Funktionieren der Chakras und f√ľr die Assimilierung von Nahrung.

Was ist eine Atemschulung?

Eine nat√ľrliche Atmung (Ganzk√∂rperatmung) verbessert die Funktion des K√∂rpers und f√∂rdert unsere emotionale Ausgeglichenheit. Mit dem v√∂lligen Ausatmen ¬Ľleeren¬ę wir uns von 70% aller Abfallprodukte im K√∂rper.

Verlauf einer Atemschulung

Während des Schulungsverlaufs werden die drei Atemräume - der untere Raum vom Nabel an abwärts, der mittlere Raum zwischen Nabel und Zwerchfell und der obere Atemraum, der vom Zwerchfell bis in den Kopf hinein reicht - geöffnet und Panzerungen nach und nach aufgelöst.

Eine gesunde Atmung erfordert nicht nur das harmonische Zusammenspiel von Zwerchfell, Zwischenrippen- und Bauchmuskeln, sondern auch die Beteiligung anderer Muskelgruppen im ganzen K√∂rper (R√ľckenstrecker, Lendenmuskeln, Wirbels√§ule, H√ľfte, Schulterg√ľrtel, Brust, Bauch, R√ľcken, Becken,...)

Ziel der Atemschulung

Die Arbeit an und mit dem Atem hat das Ziel, blockierte Energien wieder ins Flie√üen zu bringen und √ľberfl√ľssige Verspannungen in den Geweben zu l√∂sen. Befreiung von Schwerf√§lligkeit und Zunahme an Lebendigkeit sind die Folge. Das einstr√∂mende Gef√ľhl von Weite. Der Mensch f√ľhlt sich unbeschwert, leicht und gest√§rkt.


Die Macht der Atmung

St√§rken Sie Ihre Gesundheit und holen Sie sich t√§glich eine gro√üe Portion Lebenskraft mit bewussten Atemz√ľgen. In unserer Atmung liegt vielfach unsere Gesundheit und unsere Krankheit verborgen; denn alle Zellen unseres K√∂rpers brauchen Sauerstoff, um ihre Funktionen √ľberhaupt richtig aus√ľben zu k√∂nnen.

Ist Sauerstoffmangel der Totengräber menschlicher Zellen?

Was meinen Sie? Sie wissen ja, dass Sauerstoffmangel nicht nur die Fische im Wasser sterben lässt, es tötet auch die menschlichen Zellen und handikapt die Zelle an der schnellen Zellerneuerung.

Wenn die Organe und Zellen mit zu wenig Sauerstoff und Lebensenergie versorgt werden, k√∂nnen sie ihre Aufgabe nicht richtig erf√ľllen. Ja, Sauerstoffmangel tut in der Tat weh.

Zelluntergang in unserem Organismus

Wer kennt das nicht? Der Zelluntergang in unserem Organismus ist gepflastert mit bekannten Warnzeichen wie:

  • lokalisierte Schmerzen
  • leistungsmindernden Funktionsst√∂rungen
  • Stauungen
  • Schwellungen
  • Verspannungen
  • und die vielen Bewegungsblockaden

Daher holen Sie sich t√§glich eine gro√üe Portion Lebenskraft mit bewussten Atemz√ľgen. Zapfen Sie viel Energie ‚Äď Sauerstoff ‚Äď an und schicken Sie mit bewussten tiefen Atemz√ľgen vermehrt Lebenskraft an all Ihre K√∂rperzellen.

Die Wirkung der bewussten Atmung ist gravierend, denn richtiges, und tiefes Atmen (Bauchatmung) entgiftet und entschlackt den K√∂rper. Auf diese Weise werden die Leber und Nieren entlastet. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Lebensenergie zum Flie√üen gebracht. Dies wirkt sich g√ľnstig auf Muskeln und Nerven aus. Tiefe Atemz√ľge l√∂sen wirkungsvoll Muskelanspannungen und panikartigen Attacken. Gleichzeitig werden die verh√§ngnisvolle Kette angstvoller Vorstellungen und die ruhelose T√§tigkeit des Geistes unterbrochen. Also Ihre Gef√ľhle brauchen nicht mehr Achterbahn zu fahren, denn der Geist findet zur Ruhe. M√ľdigkeit, Schw√§che und √ľberm√§chtige Gef√ľhle werden aufgefangen und wieder ins Gleichgewicht gebracht.


Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Heilpraktikerin Petra  Bruchköbel

Praxis f√ľr klassische Hom√∂opathie, Psychotherapie und Beratung
Heilpraktikerin
Petra Sauer
63486 Bruchköbel, DE

Petra Sauer, Heilpraktikerin in Bruchköbel

Alle Rechte und Pflichten des Textes "Atemschulung - richtiges Atmen will gelernt sein" liegen beim Autor/den Autoren. Der Betreiber dieses Verzeichnisses √ľbernimmt keine Haftung f√ľr Sch√§den, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Therapie, Heilverfahren, Massage oder Anwendung Atemschulung - richtiges Atmen will gelernt sein ergeben.


Atemschulung - Symptome & Krankheiten

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Atemschulung hilft möglicherweise bei:

    Angst Angstgef√ľhle Anspannung Asthma Atembeschwerden Atemprobleme Bandscheibenprobleme Beweglichkeitsprobleme bewusstes Atmen Beziehungsprobleme Brustschmerzen burn-Out-Syndrom chronische Bronchitis chronische Erkrankungen Depressionen diffuse Schmerzen Energielosigkeit Engegef√ľhle Gegenwart geheilte Vergangenheit Haltungsbeschwerden Herz-Kreislaufprobleme Hyperventilation Jetzt Konzentrationsschwierigkeiten Kopfschmerzen Kummer Lustlosigkeit Mangelnde Lebensfreude Migr√§ne M√ľdigkeit Neue Energie Ohrensausen Panikanf√§lle Ruhelosigkeit R√ľckenschmerzen Schlaflosigkeit Schlafst√∂rungen Schwere Selbstbewusstsein sicherer Raum Stimmst√∂rungen Stress Stress, Atemnot, Kurzatmigkeit, kein entspanntes Atmen m√∂glich Tinnitus Unruhe Unsicherheit Verspannungen Vertrauen √Ąngste
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