Positiven Effekte einer Kristallmatte
Aus der Kategorie ein Expertenbeitrag Physio, Ergo, Fuß, Hand
Heutzutage leiden immer mehr Menschen unter chronischem Stress, Verspannungen und einem Gefühl innerer Anspannung. Durch die Verwendung einer Kristallmatte könnten diese Probleme jedoch schon bald der Vergangenheit angehören. Die Wirkung von Kristallmatten: Stressabbau, Muskelentspannung und besseres Wohlbefinden. Über die positiven Effekte auf Körper und Geist.
Ganzheitlicher Ansatz: Diese positiven Effekte gehen von einer Kristallmatte aus
Viele Alltagsprobleme benötigen einen ganzheitlichen Ansatz, um sie zu behandeln. Egal, ob es darum geht, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, hartnäckige Verspannungen zu lösen oder Stress effektiv abzubauen: Seit einiger Zeit lässt sich immer häufiger von einem neuen Wundermittel hören.
Die Rede ist hier von der Kristallmatte. Diese unterstützt ganzheitliche Behandlungsansätze auf verschiedene Weisen. Doch welche positiven Effekte bringt die Nutzung einer Kristallmatte eigentlich konkret hervor? Der folgende Artikel zeigt es.
Die Kristallmatte: Das steckt dahinter
Eine Kristallmatte enthält − wie ihr Name es bereits vermuten lässt − viele unterschiedliche Kristalle. Auf der Matte sind beispielsweise Quarz, Amethyst, Turmalin und Jade zu finden.
Ihre Aktivierung erfolgt durch elektrische Wärme oder Infrarotstrahlung. Dadurch kommt es zu einem sanften, therapeutischen Effekt. Allerdings handelt es sich bei der Kristallmatte heute noch nicht um ein anerkanntes Medizinprodukt. Wird auf die zahlreichen begeisterten Anwenderberichte geschaut, könnte sich dies jedoch bald ändern.
Förderung der Entspannung und effektiver Stressabbau
Die Kristallmatte bündelt die energetischen Eigenschaften der unterschiedlichen Kristalle und kombiniert diese mit wohltuender Wärme. Dadurch wird der Stressabbau unterstützt und die Entspannung der Muskeln gefördert. Zudem kann auch der Geist durch das angenehme Gefühl, welches die Kristallmatte vermittelt, zur Ruhe finden.
Diejenigen, die in ihrem Alltag unter chronischem Stress leiden, können demnach maßgeblich von einer Kristallmatte profitieren. Auch die typischen Symptome, die mit einem Übermaß an Stress einhergehen, wie Schlafstörungen und Angstzustände, lassen sich mit der Kristallmatte lindern.
Muskel- und Gelenkschmerzen reduzieren
Die Kristallmatte gibt eine sanfte Wärme ab. Durch diese werden Verspannungen in der Muskulatur gelöst und die Durchblutung unterstützt.
Schmerzen in Gelenken und Muskeln werden dadurch gemindert. Nicht nur Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, sollten die Kristallmatte somit einmal ausprobieren − auch Sportler können nach einem intensiven Training ihre Regeneration auf diese Weise unterstützen.
Balancieren der Energien
Gleichzeitig tragen die vielen Kristalle der Matte dazu bei, dass es zu einem Ausgleich und einer Harmonisierung der Chakren, also den Energiezentren des Organismus, kommt.
Das allgemeine Wohlbefinden steigt und es stellt sich ein angenehmes Gefühl der Ausgeglichenheit und Ruhe ein.
Besserer Schlaf
Da die Kristallmatte für eine entspannende Wirkung auf den Körper sorgt, kann auch der Schlaf durch sie verbessert werden. Zurückführen lässt sich dieser Effekt auf den Abbau von Stress und den entspannten Allgemeinzustand.
Der Schlaf soll sich mit Hilfe der Kristallmatte laut Anwenderberichten erholsamer und tiefer gestalten.
Stärkung des Immunsystems
Außerdem liefern einige wissenschaftliche Untersuchungen bereits Hinweise darauf, dass die Infrarotwärme, welche die Kristallmatte abgibt, zu einer Stimulation der Immunfunktion des Körpers führt. So werden die natürlichen Abwehrkräfte unterstützt.
Einklang von Körper, Geist und Seele fördern
Diese Vorteile, die mit der Verwendung einer Kristallmatte einhergehen, unterstreichen den ganzheitlichen Ansatz dieses Behandlungswerkzeug.
Die Anwendungsbereiche der Kristallmatte gestalten sich zudem überaus vielfältig. Sie kann beispielsweise als fester Bestandteil in die heimische Entspannungspraxis integriert werden. Daneben lassen sich mit ihr jedoch auch akute Schmerzen gezielt lindern und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Letzte Änderung: 10.04.2024